Kemik Erimesi Sessiz İlerliyor, İlk Belirti Bir Kırık Olabilir
Kemik erimesi (osteoporoz), uzun süre belirti vermeden ilerleyebilen ve fark edilmediğinde ilk uyarısını kırıkla gösterebilen ciddi bir sağlık sorunudur. Güven Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Özlem Cemeroğlu, kemik kırıklarının “basit bir talihsizlik” olarak görülmemesi gerektiğini vurgulayarak erken farkındalığın önemine dikkat çekti.
Prof. Dr. Cemeroğlu, osteoporozda kemik yoğunluğunun azaldığını ve kemiklerin daha kırılgan hale geldiğini belirterek, çoğu kişinin bu hastalığı fark etmeden ilerleyebileceğini söyledi. Bu nedenle özellikle ani kırıkların, kemik kaybının ilk belirtisi olabileceğine işaret etti.
Menopoz Sonrası Döneme Dikkat
Uzmanlar, menopoz sonrası kadınlarda hormon değişikliklerinin kemik kaybını hızlandırabildiğine dikkat çekerken; ileri yaştaki erkeklerde de osteoporozun ciddi sonuçlar doğurabileceğini belirtiyor. Prof. Dr. Cemeroğlu, korunmada erken farkındalığın en etkili yöntem olduğunu ve yaşam tarzı önlemlerinin önemini hatırlattı.
Kemik Sağlığı İçin Temel Adımlar
Kemik sağlığını korumada düzenli egzersizin, özellikle dengeyi geliştiren ve yük taşıyan aktivitelerin kritik bir rol oynadığını belirten Prof. Dr. Cemeroğlu, yeterli kalsiyum ve D vitamini alımının da temel unsurlar arasında yer aldığını söyledi. Güneşten doğru biçimde yararlanmak ve zararlı alışkanlıklardan kaçınmak da korunma stratejilerinin önemli parçalarıdır.
Risk Grubuna Düzenli Ölçüm Uyarısı
Erken teşhisin önemine değinen Prof. Dr. Cemeroğlu, risk grubundaki kişilerin kemik yoğunluğu ölçümü yaptırmasının, olası kayıpları erken dönemde tespit etmeye yardımcı olacağını belirtti. Osteoporozun “kader” olmadığını vurgulayan Cemeroğlu, erken tanı ve uygun tedaviyle hastalığın kontrol altına alınabileceğini; ayrıca osteoporozun önlenebilir ve tedavi edilebilir bir durum olduğunu ifade etti.
Kaynak
Güven Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü – Prof. Dr. Özlem Cemeroğlu’nun bilgilendirmeleri.
